Over Ron
Wat fijn dat je de website van het Gezondheidsbos bezoekt!
Deze plek, samen met het boek, is speciaal voor jou gecreëerd. Misschien voel je dat er iets in je leven, op het gebied van gezondheid of geluk, niet helemaal klopt en wil je daar verandering in brengen. Wat goed dat je op zoek bent naar meer informatie, niet alleen over mij als schrijver, maar vooral over hoe het verhaal van het Gezondheidsbos jou kan helpen. Dit verhaal is geschreven met de intentie om je te inspireren, te ondersteunen en je te helpen stappen te zetten richting een ontspannen en gelukkig leven.
Â
Geluk als het hoogste doel in het leven
Het verhaal van het Gezondheidsbos gaat over je goed voelen en gelukkig zijn. In mijn ogen is geluk het hoogste doel in het leven. Natuurlijk zullen er altijd momenten zijn waarop je je niet op je best voelt, maar het gaat erom dat je, ondanks de uitdagingen die op je pad komen, steeds weer de weg terugvindt naar een gevoel van ontspanning en vreugde.
Â
Â
Het begin van mijn gezondheidsreis
Soms gebeuren er dingen die je hard van dit pad van geluk afduwen. Bij mij gebeurde dat op 3-jarige leeftijd, toen ik werd geopereerd aan mijn hart. Het waren andere tijden dan nu; men hield toen nog niet echt rekening met de emotionele impact van zo’n opname en operatie op een klein kind. Dat was het begin van mijn ingewikkelde relatie met gezondheid.
Â
De blijvende onrust
Hoewel ik een fijne jeugd heb gehad en mijn gezondheid na de operatie goed bleef, voelde ik altijd een soort spanning op de achtergrond. Het is moeilijk te omschrijven, maar het was alsof er iets niet helemaal klopte. Een onderliggend, onrustig gevoel, alsof er iets vervelends zou kunnen gebeuren. Dat gevoel bleef sluimeren, een stille herinnering aan de kwetsbaarheid van het leven, zelfs op momenten dat het eigenlijk goed ging.
Â
De vos en de zoektocht naar rust
In het verhaal van het Kleine Gezondheidsbos worstelt de vos ook met zorgen om zijn gezondheid. Vanuit die innerlijke onrust begint het avontuur – een reis op zoek naar balans, geluk en innerlijke rust.
Â
Een nieuwe gezondheidsuitdaging
Deze onrust werd enorm versterkt toen ik later in mijn jeugd opnieuw ernstig ziek werd. Het bleek dat ik een bacterie op mijn hartklep had. Na zes weken ziekenhuisopname en liters antibiotica mocht ik eindelijk naar huis. Maar twee jaar later gebeurde hetzelfde opnieuw. De onzekerheid over mijn gezondheid en de angst die daarmee gepaard ging, werden daardoor alleen maar groter
Angst en onzekerheid overwinnen
Misschien herken je dat gevoel van angst en onzekerheid en begrijp je heel goed dat ik van dat ellendige gevoel af wilde. Ik ging op onderzoek uit: wat kon ik hieraan doen? Ik begon met het lezen van honderden boeken, volgde cursussen, en een paar jaar later besloot ik zelfs om me om te scholen. Van ingenieur werd ik fysiotherapeut, om zo mijn kennis over het lichaam en welzijn te verdiepen en anderen te helpen op hun eigen weg naar gezondheid. Dit gaf me meer grip op mijn gezondheid, maar toch was ik er nog niet helemaal.
Acceptatie van mijn situatie
Op mijn 34e, net na de geboorte van mijn tweede dochter, moest ik opnieuw geopereerd worden. Ik wilde dat niemand dat wist. Later, na de operatie, ben ik gaan nadenken hoe dit kwam. Ik kwam erachter dat ik mezelf gewoon niet accepteerde. Ik dacht dat als mensen wisten dat ik hartpatiënt was (een woord waar ik nog steeds wat moeite mee heb), ze mij zouden zien als zwak of als minder, en dat wilde ik natuurlijk niet. Ik ben hieraan gaan werken en accepteer het nu volledig. En ja, het gebeurt weleens dat iemand mij afwijst door mijn hartafwijking, maar eerlijk gezegd gebeurt dit veel minder vaak dan ik had verwacht. De meeste mensen maakt het niets uit, op een positieve manier.
Uitdagingen van het leven en hoe ermee om te gaan
Met het ouder worden kwamen er ook andere uitdagingen op mijn pad: verlies van een baan, scheiding, verlies van dierbaren. Het gaat om verlies van iets dat je dierbaar is of was. En daar draait het in het boek ook om. Het gaat erover hoe je met deze moeilijke situaties kunt omgaan, hoe je weer kunt opveren als de storm wat is gaan liggen, en hoe je je niet te lang onprettig hoeft te voelen. Het leven is soms pijnlijk, maar ik denk dat je invloed kunt hebben op hoe lang en hoe heftig je die pijn ervaart.
Moeilijke situaties bieden kansen
Het mooie van een moeilijke situatie is dat het ook veel kansen kan bieden. Je moet ze alleen soms zien. Zonder mijn hartafwijking had ik ook veel mooie situaties en mensen niet ontmoet, en was dit mooie boek er misschien ook niet geweest.
Wat ik doe als ik niet bezig ben met gezondheid en geluk?
Als ik niet bezig ben met mijn werk of het schrijven van boeken, ben ik druk met mijn drie mooie dochters. Het vaderschap is iets wat me ontzettend veel vreugde geeft. Daarnaast ben ik een sportliefhebber. Sporten in de buitenlucht vind ik fantastisch; het liefst ben ik buiten aan het hardlopen of wandelen in de natuur. De rust en frisse lucht brengen me altijd weer in balans.
Daarnaast kan ik genieten van een goed boek – en niet alleen over gezondheid. Ik lees namelijk graag over alles wat te maken heeft met beleggen en financiën. Het is een onderwerp dat me al jaren boeit, en ik verslind er boeken over. Als je me beter leert kennen, kom je er al snel achter dat ik ook van “nerdy” dingen houd. Ik ben groot fan van alles wat te vinden is op History Channel en Discovery, vooral als het te maken heeft met schatten zoeken, goud, edelstenen of verborgen geschiedenis. Ik kan daar heel erg van genieten!
En over genieten gesproken: ik ben gek op lekker eten. Vooral de Indonesische keuken heeft mijn hart gestolen. De rijke smaken en geuren van een goede Indonesische maaltijd maken me altijd gelukkig.
Heb je vragen of kan ik je ergens mee helpen?
Heb je vragen of kan ik je ergens mee helpen? Wil je meewerken aan mijn missie om mensen te begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven? Neem gerust contact met me op; ik vind het ontzettend leuk om van je te horen! Samen kunnen we werken aan meer gezondheid, balans en geluk.